Les rendez-vous de la Forme

Bouger 30 min par jour avec la Maison Sport Santé Pays Basque Adour et les Rendez-vous de la Forme

 

La Maison Sport Santé Pays Basque Adour vous aide à réaliser les 30 minutes d'activité physique quotidiennes recommandées en vous proposant un nouveau programme de Rendez-vous de la Forme.
Les rendez-vous de la Forme sont gratuits, sans inscription et d'une durée d'une heure. Ils sont accessibles à tous et ciblent spécifiquement les personnes qui font peu d'activité physique. Venez partager un moment de convivialité avec nous et vous dépenser en toute sécurité grâce à l'encadrement d'une professionnelle de l'activité physique adaptée pour une séance de marche dynamique, ponctuée d'exercices de renforcement musculaire.
Prévoir une tenue adaptée et une gourde d'eau. Les rendez-vous sont annulés en cas de pluie.

​